يحتوي خل التفاح على كمية كبيرة من الفوائد، حيث يحتوي على عنصر البوتاسيوم، والذي يساعد في تنظيم ضغط الدم، وبحسب ما ذكره موقع "Authority Nutrition"، لفوائد خل التفاح.
1- قاتل للبكتريا
يستخدم للتنظيف والتعقيم، وعلاج فطريات الأظافر، ويحفظ الأطعمة من التلف.
2- يقلل مستوى السكر في الدم
2 معلقة كبيرة من خل التفاح قبل النوم، يقلل مستوى السكر في الدم ويحسن مستوى الإنسولين في الدم.
3- يقلل الوزن ويعالج السمنة
يعمل على تقليل امتصاص الدهون، ومعلقة كبيرة من خل التفاح يوميًا يقلل الوزن بمقدار 1.2كجم، حيث يعطي إحساس بالشبع.
4- يقلل الكوليسترول ويحسن وظائف القلب
خل التفاح يقلل ضغط الدم ويذيب الدهون ويقلل الكوليسترول ويحمي القلب من الجلطات.
5- يحمي من السرطان
يمنع خل التفاح الأورام السرطانية، ويقلل من انتشار الأورام.
6- يعالج التهابات الحلق
يمكن استخدم خل التفاح "كغرغرة" عند خلطه بالماء فيحمي من التهابات الحلق.
7- يفيد البشرة
محلول مخفف من خل التفاح يساعد على تقوية البشرة والحفاظ عليها من الجفاف والتقشف.
8- معقم للخضروات والفاكهة
يمكن من خلاله التقليل من نسبة الكيماويات الموجودة في الخضروات والفاكهة وإزالة البكتريا.
9- مفيد للشعر
يجعل الشعر لامعًا ويزيل القشرة.
10- يحافظ على الأظافر
يعمل خل التفاح على حماية الأضافر ويساعد على تلميعها، وإزالة البكتريا الموجودة بين الأظافر.
تصميم وتطوير: ماسترويب 2016 |