يمكن أن تسبب الحموضة أو الارتجاع الحمضي عدم الشعور بالراحة في الصدر أو الحلق . ولمعالجة الحموضة بطريقة طبيعية ننصحك باستخدام هذه الأطعمة .

الشوفان

الألياف في الشوفان سوف تمتص الأحماض قبل أن تسبب لكِ الحموضة .

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من أفضل الأطعمة لعلاج الحموضة، فهو يعمل كمضاد للالتهاب وعلاج للأمراض المعوية.

الموز

الموز وجبة خفيفة مثالية ودرجة الحموضة به 5.6 مما يجعله طعام مثالي للحموضة.

الشمام

الشمام لديه درجة الحموضة 6.1 وهو جيد لعلاج الحموضة، ولكن مثله مثل الموز، فهو يعلاج معظم الناس ولا يرتاح فيه آخرون.

الشومر

شاي الشومر مناسب جداً لعلاج الحموضة وتحسين وظيفة المعدة .