تهتم المرأة الحامل بالتغذية السليمة، حفاظا على الحمل ونمو الجنين بشكل صحي، لكن بعض الأطعمة تشكل خطورة على الجنين لذا يجب تجنبها.

ويقول الدكتور علاء حامد، استشارى طب وجراحة النساء والتوليد: إن هناك 8 أطعمة على المرأة الحامل تجنبها، منها:-

1- اللحوم والأسماك غير المطبوخة مثل اللانشون والهوت دوج والفسيخ والرنجة.

2- البيض غير المطبوخ.

 

3- التمر في أول ثلاثة شهور من الحمل.

4- اللبن غير المبستر.

5- العصائر المحفوظة.

6- الشاي والقهوة.

7- المشروبات الغازية.

 

8- الأعشاب المنشطة للرحم مثل القرفة أو الحلبة أو النعناع خاصة في الشهور الأولى من الحمل.