في المرة القادمة عندما تسمعين صديقتك تقول أن الجمال يكلف الكثير من النقود قولي أن تبحث في سلة الفواكه لأن الحل يكمن هناك .بوجود مجموعة كبيرة من الفواكه في مطبخك لا تحتاجين الى شراء مستحضرات العناية بالبشرة المكلفة و التي لا تعلمين ما المكونات الداخلة بها فأنت تملكين كل ما تحتاجين اليه فالفواكه مثلا تعد مصدرا غنيا بالفيتامينات و المعادن التي تحتاجها بشرتك لتصبح أكثر نضارة و اشراقا خذي مثلا البرتقال, الموز, التفاح و البطيخ ..تقريبا لايوجد نوع من الفاكهة الا و يفيد البشرة و الصحة عموما سنتحدث هنا عن الكيوي هذه الفاكهة الرائعة و اللذيذة و المغذية باحتوائها على فيتامين سي و التي تساعد البشرة على الأمور التالية:
تجديد خلايا البشرة :
باحتواء الكيوي على مغذيات كثيرة خصوصا فيتامين سي و فيتامين اي و العديد من مضادات الأكسدة الضرورية لتغذية و تجديد البشرة كما أنها ترطب و تجعل البشرة أكثر طراوة كما تحفز على تجديد الخلايا
تضفي اضاءة و اشراقا للبشرة بسبب المواد المضادة للأكسدة حيث أن فيتامين سي يعمل كمبيض للبشرة .
تعمل على شد البشرة شكرا لفيتامين سي الموجود بوفرة في الكيوي الذي يجعل البشرة مشدودة و يحفز خلاياها على انتاج الكولاجين
تحارب الجسيمات الحرة : و هي جزيئات دقيقة تنتج بسبب الالتهابات و تبقى موجودة مسببة العديد من المشاكل منها الشيخوخة المبكرة و الكيوي بفعل مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعمل على القضاء عليها مسهلة عملية تجديد الخلايا .
تحارب الحبوب و البثور :
فالكيوي بفضل احتواءها على خواص مضادة الالتهاب فهي تحارب البثور و تصفي مسامات البشرة فتمنع مشاكل البشرة.
التقشير :
حيث أن البذور السوداء في الكيوي تساهم في التخلص من خلايا الجلد الميتة و تقوم بتقشير الجلد مما يجعل البشرة متألقة و مشعة.
ان الكيوي لوحدها تتضمن فوائد متعددة فمابالك ان قمت باضافة مواد أخرى معها مثل الموز و اللبن ستكون مكونات رائعة لتغذية البشرة فالموز يحتوي على البوتاسيوم و الماء و الفيتامينات مما يكسب البشرة طراوة و ترطيب أما اللبن المحتوي على كميات كبيرة من حمض اللاكتيك الذي يساعد في ازالة النمش و البقع على البشرة و يوحد لون البشرة كما سيسرع في تجديد الخلايا .
تصميم وتطوير: ماسترويب 2016 |