يمرُّ جسمك خلال فترة الحمل بمرحلةٍ صعبة، ولذلك من الأفضل ألَّا تزيدي الأمور سوءاً وتضغطي على جسدك. فهمن المهم مثلما تحرصين على تناول الطعام الجيد خلال فترة الحمل، أن تتجنبي تعريض جسمكِ للخطر، حتى لو كان هذا الخطر متمثلاً ببعض المهام المنزلية.

وبحسب موقع "BabyCenter" الأميركي، يجب تجنب القيام بهذه المهام المنزلية خلال الحمل وهي:

- أثناء فترة الحمل، يميل جسمك لأن يكون أكثر حساسية، ولذلك من المفضل عدم القيام بمهام التنظيف المنزلية التي تنطوي على إستخدام منظفات يمكن أن تسبب الحساسية.

- تجنبي المهام المنزل التي تنطوي على الكثير من الإنحناء أثناء القيام بها، لأن ذلك قد يشكل خطراً عليكِ، ويمكن أن يسبِّب ألماً في الأعصاب.

- إذا كانت الأسرة تربي قطة، يجب ألَّا تحاولي أبداً تنظيف الرمل الخاص بفضلاتها، لأن الطفيليات الموجودة في هذا الرمل يمكن أن تكون أكثر ضرراً خلال فترة الحمل.

- تجنبي استخدام منتجات التنظيف التي تطلق أبخرة، لأنها ضارة أثناء الحمل.

- أي مهمة منزلية تنطوي على رفع الأشياء الثقيلة، يمكن أن تكون خطيرة جداً على صحتك وسلامة حملك، وتضرُّ بظهرك. لذلك تجنبي مثل هذه الأنشطة خلال الحمل.