أيام الإباضة هي الوقت الذي يطلق في المبيض بويضة كل شهر لتصبح جاهزة للتخصيب، ويكون ذلك بعد أسبوعين تقريباً من بدء الدورة الشهرية. إليك أهم أعراض وعلامات الإباضة:

مخاط عنق الرحم. عادة يكون مخاط عنق الرحم أبيض اللون، ولزجاً مثل بياض البيضة النيئة ليساعد الحيوانات المنوية على الالتصاق به وتخصيب البويضة.

ألم أسفل البطن. يمكن أن تشعري بهذا الألم على الجانب الأيمن أو الأيسر من أسفل البطن خلال أيام الإباضة.

نزيف قليل. نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين قد تجدين نزيفاً قليلاً أيام الإباضة.

الحرارة. من علامات الإباضة أيضاً ارتفاع حرارة الجسم في الصباح قبل تناول الإفطار بمقدار نصف درجة أو أقل.

الثدي. من علامات الإباضة أيضاً زيادة حساسية الثدي للمس لمدة يومين أو أكثر.

الجماع. تزداد الرغبة الجنسية خلال أيام الإباضة.