عُشبة الخبيزة من الأعشاب المتداولة فى الثقافة العربية بل ومنذ آلاف السنين وبالتحديد أوراق الخبيزة هى الأكثر استخداماً  ليس فقط لقيمتها الغذائية العالية بل أيضاً فوائدها الصحية العديدة

هذه هى أهم فوائدها

 فوائد الخبيزة تسكين الآلام من أشهر فوائد الخبيزة قدرتها على تسكين الآلام خاصة فى الاستخدام الموضعى حيث أنه فى حالة الإصابة بجرح يمكن استخدام الأوراق على موضع الجرح ستساعد على تخفيف الألم ليس ذلك فقط بل أيضاً سرعة شفاء الجرح لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات كما أنها تستخدم لتسكين آلام الجسم الداخلية بتناولها .

تقوية المناعة من فوائد الخبيزة أيضاً تقوية الجهاز المناعى والحماية من الإصابة بالعدوي البكتيرية أو الفيروسية ووقاية الجسم من الكثير من الأمراض.

مضاد الالتهابات التهابات البشرة الخارجية كثيرة مثل لدغات الحشرات والكدمات ، وحروق الشمس والطفح الجلدى كل هذه الحالات يمكن علاجها بوضع أوراق الخبيزة عليها لتقليل الالتهاب وشفاؤه تماماً  أما داخلياً فإن تناولها يساعد على علاج حالات مثل التهابات المفاصل .

أمراض الجهاز التنفسى إذا كنت تعانى من احتقان الرئتين أو الشعب الهوائية فعليك بالخبيزة لتنقية مجرى الهواء والشعب الهوائية وإزالة الاحتقان وتخفيف التهاب الحلق والحنجرة .

مقاومة التجاعيد الخبيزة لها القدرة على مقاومة التجاعيد وعلامات التقدم بالسن وخطوط الوجه وكل الآثار التى تظهر مع السن يمكن تجنبها باستخدام هذا النبات على الوجه مع مستحضرات العناية بالبشرة .

اضطرابات الهضم الشعور بعسر الهضم يسبب القلق وعدم الراحة كما أن استخدام الملينات له بعض الآثار الجانبية غير المرغوب  فيه ولكن تناول الخبيزة يمكنه أن يعمل كملين طبيعى لتنظيم حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم بدون أى آثار جانبية.

الأرق هل تعلم أنه يمكنك تحضير مستخلص الخبيزة و تناوله إذا كنت تشعر بالأرق ليساعدك على النوم و الإسترخاء