التهاب الحلق من الأعراض المزعجة المصاحبة للكثير من الأمراض أهمها البرد والإنفلوانزا وقد يتسبب لك في الإزعاج وآلام كثيرة تجعلك غير قادر على مواصلة يومك العادى والتواصل مع الناس بسهولة بل وتصبح غير قادر على الكلام أو تناول الطعام أو القيام بأبسط الأشياء لذلك إليك بعض الحلول الطبيعية المجرّبة فى علاج التهاب الحلق .

أعشاب طبيعية تستخدم فى علاج التهاب الحلق

 الليمون الليمون يهدئ من التهاب الحلق وآلامه ويمكن تناوله بعدّة طرق يمكن تناول عصير ليمون دافئ مضافاً إليه ملعقة من العسل. يمكن أيضاً الغرغرة باستخدام عصير ليمون طازج ودافئ.

 خل التفاح يحتوي خل التفاح على مواد مضادة للبكتريا مما يساعد على علاج التهاب الحلق أضف ملعقة من خل التفاح وملعقة من عصير الليمون المضاف إليه عسل إلي كوب من الماء الدافئ ثم اشربه كرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاثة يومياً حتي يهدأ تماماً ويزول التهاب الحلق.

يمكن عمل غرغرة للحلق بإضافة ملعقة من خل التفاح وملعقة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ واستخدامه عدة مرات يومياً.

القرفة تُستخدم القرفة فى علاج التهاب الحلق المُصاحب للبرد والإنفلوانزا أضف ملعقة من القرفة إلى ملعقة من الفلفل الأسود واخلطهم في كوب ماء دافئ وقم بالغرغرة به عدة مرات يومياً.

يمكن إضافة القرفة إلي العسل و تناولها مرتين يومياً لتقليل التهاب وآلام الحلق.

ماء وملح من أفضل الطرق لعلاج التهاب الحلق هي الغرغرة باستخدام الماء بالملح فالملح يعمل كمطهّر ويقلل من التوّرم في الحلق وبالتالي يساعد على علاج الالتهاب قم بخلط نصف ملعقة من الملح إلي كوب من الماء الدافئ وتغرغر به فقط ولا تشربه  كرر هذه العملية علي الأقل 4 مرات يومياً لتحصل على أفضل نتيجة.

 الثوم من استخدامات الثوم العلاجية هي أنه يعمل كمضاد للبكتريا و مطهّر  لذا يساعد على علاج التهاب الحلق تناول فص من الثوم يومياً لتقضي على البكتريا المسببة للالتهاب. إذا كنت لا تحب مذاق الثوم ، يمكن إضافة زيت الثوم إلي ربع ماء والغرغرة به مرة يومياً.

الدرار الأحمر تحتوي عشبة الدرار الأحمر على مواد جيلاتينية تُغطي جدار الحلق مما يقلل من الشعور بالألم قم بغلي ملعقة من الدرار الأحمر مع الماء لمدة 10 دقائق ثم اشربه قبل أن يبرد لتهدئة آلام والتهابات الحلق.

العسل فيه شفاء للناس ومنافع كثيرة كما ذُكر في القرآن ، فإن فوائد العسل لا حصر لها ومنها أنه يقتل البكتريا والعدوي مما يساعد على سرعة الشفاء كما أنه يقلل من التوّرم المسبب للألم في الحلق .

 أضف ملعقة أو ملعقتين من العسل إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله عدة مرات يومياً أو يمكنك أيضاً إضافة العسل إلى مشروب الشاي المفضّل لك .

الكركم من الأعشاب الطبيعية متعددة الفوائد لما له من خصائص مضادة للبكتريا ومضادة للالتهابات أضف ربع ملعقة من الكركم إلى كوب ماء دافئ  واشربه في الصباح قبل تناول الطعام أى على معدة فارغة كرر هذا مرة يومياً لمدة ثلاثة أو أربعة أيام.

أضف ملعقة من الكركم إلى ملعقة من الفلفل الأسود و اخلطهم في كوب لبن دافئ وتناوله قبل النوم.

يمكن أيضاً الغرغرة به عن طريق إضافة نصف ملعقة من الكركم إلى نصف ملعقة ملح واخلطهم في كوب ماء دافئ واستخدمه في الغرغرة مرتين يومياً.

الحلبة تحتوي بذور الحلبة على مواد تساعد علي تخفيف الألم و الالتهابات أضف ملعقتين من بذور الحلبة إلى 6 أكواب من الماء و قم بغليها لنصف ساعة ، ثم اتركها لتبرد قليلاً و استخدمها في الغرغرة ثلاثة أو أربع مرات يومياً.