تعانين أحياناً من عدم القدرة على تذكر أسماء الناس؟ يؤثر ذلك على علاقاتك الشخصية والإجتماعية؟ إليك الحل من خلال 5 نصائح سهلة التنفيذ:

الإهتمام والتركيز

في كثير من الأحيان لا ننسى الأسماء بسبب ذاكرتنا السيئة، ولكن بسبب عدم التركيز.

 التكرار

حاولي أن ترددي أسماء الأشخاص الذين تلتقين بهم، عندها تأكدي أنها ستعلق في ذاكرتك أكثر.

خلق الرابط

إذا التقيت بشخص ما لديه نفس اسم أحد معارفك، قارني بين الإثنين، بين من التقيت به للتو ومن تعرفيه سابقاً، سوف يساعدك ذلك على تذكر الأسماء.

ويمكنك أيضاً أن تربطي لغوياً بين الإسم وإحدى الصفات من خلال التنناغم أو القافية أو الجناس، مثلاً: "سلام قليلةالكلام" أو "لطفي كثير اللطفِ".

 الإعتماد على الذاكرة البصرية

عندما يعرف الأشخاص عن أنفسهم أمامك، حاولي حين سماع الإسم أن تكتبيه بمخيلتك، فتعلق صورة الإسم في رأسك.

مساعدة الآخرين لتذكر الإسم

عندما تعرّفين بنفسك  للناس، حاولي إعطائهم مفاتيح تساعدهم على تذكر اسمك، فيصبح الأمر لديك عادة، وتقومين به بدورك حين تتعرفين على الأشخاص.