اختتم برنامج التبادل الشبابي الدولي (زاجل)، التابع لدائرة العلاقات العامة في جامعة النجاح الوطنية، سلسلة ورش تدريبية حول العلاج بالضحك واستخدام اليوجا في الاستشفاء النفسي.

وتولت التدريب في هذه الورش، الأخصائية النفسية البريطانية أليسون ليسلي، المتطوعة في برنامج "زاجل"، حيث قدمت تطبيقاً لبعض الحركات الرياضية، وجلسات الاسترخاء للتخفيف من ضغوط الحياة اليومية والتخلص من الأفكار السيئة والقلق، وذلك من خلال التنفس المنتظم، بالإضافة الى التدرب على بعض التمارين العلاجية عن طريق الضحك.

وتطرقت المدربة الى أهمية الاستعانة باليوجا في ظل تراكم ضغوط الحياة، والى دور الضحك في تعزيز الطاقة الايجابية والتخلص من الطاقة السلبية والتوتر، لما لذلك من فوائد جسدية ونفسية.